Ebook com Exercícios para Fazer em Casa

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Descrição

Este eBook foi criado para te mostrar como é possível, de forma simples, prática e motivadora você montar seu espaço de treino, em casa, com sugestões de exercícios eficazes, planos de treino semanais e estratégias para manter a disciplina e transformar o movimento em parte da sua rotina.